2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.0 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1562 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 202.61g.
朝食: Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter , Hohes C Milde Orange, Landliebe Fruchtcreme Erdbeeren. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Gefüllte Paprikaschoten.. 夕食: Milsani High Protein Vla Schoko, Chiquita Banane, Nudeltopf. 軽食/その他: Landliebe Vollmilch Pudding Schoko, Duplo Duplo. もっと...
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週に5.0 kg減量中
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