2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1002 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Requeijão, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Leite Integral, Banana Prata, Aveia em Flocos. 昼食: Peccin Trento Avelãs, Ama Vita Batata Palha, Farofa, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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