2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1899 kcal
|
脂質: 71.55g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 211.72g.
昼食: Коломенское Батон Нарезной, Постный Борщ. 夕食: Грецкие Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Чай, Ложкарев Котлеты Куриные, Салат из помидоров и огурцов🥗🥗🥗. 軽食/その他: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Сырники, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|