2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1508 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 182.92g.
朝食: Батон, Красная Цена Сушки Малютка, Слабое Кофе с Сахаром, Папа Может Сосиски, Вареное Яйцо. 昼食: Рыба на Пару, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Кефир, Яблоко, Яблоко. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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