2014年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 17日:
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914 kcal
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脂質: 11.74g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 84.62g.
昼食: Kräuter Rahm Soße, Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seelachsfilet. 夕食: Lachsschinken. 軽食/その他: Dornfelder. もっと...
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2003 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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