2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1512 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 235.05g.
朝食: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 昼食: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. 夕食: Sadia Salsicha, Suco de Goiaba, Yoki Fubá Pré Cozido. 軽食/その他: Doce de Leite, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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