2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1384 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 150.92g.
朝食: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Вареное Яйцо, SPAR Сметанник. 昼食: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жаркое с огурцом. 夕食: Шаурма. 軽食/その他: Акульчев Купелька с Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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