2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1817 kcal
|
脂質: 87.40g | たんぱく質: 112.86g | 炭水化物: 153.36g.
朝食: Джемы и Варенья, Сметана , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Савушкин Продукт Творог, Яйцо, Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка. 軽食/その他: Bela Bovino Сыр Мягкий, Атяшево Охотничьи Колбаски, Апельсин. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|