2014年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 17日:
|
1979 kcal
|
脂質: 62.06g | たんぱく質: 130.42g | 炭水化物: 234.44g.
朝食: Маргарета Козье Молоко 1,5% Жирности, Фундук, Финик, Царь Хлопья 4 Злака. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный, Окей Форель Слабосоленая. 夕食: Финик, Фундук, Снежок Снежок, Домик в деревне Творог 0,2%. 軽食/その他: Мандарины, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Омлет или Яичница, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Nanox Orbilox 8 Micellar Casein. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|