2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1506 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 227.27g.
朝食: Orégano, Café, Tourinho Manteiga, Pão Integral. 昼食: Hortifruti Vinagrete , Farofa, Peixe Empanado Frito, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Elegê Composto Lácteo Dobon, Apti Chocolate em Pó, All Nutris Aveia Flocos Finos, Banana Prata. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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