2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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749 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 103.59g.
朝食: Pão Francês, Açúcar, Qualy Margarina (com Sal). 昼食: Carne Moída Refogada, Oggi Picolé Maracujá , Farofa de Cenoura. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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