2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
2254 kcal
|
脂質: 71.65g | たんぱく質: 92.55g | 炭水化物: 321.34g.
朝食: Буше Пирог Невский . 昼食: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Гречка с Мясом, Уххха, Икряники, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Vego Сервелат Финский, Кетчуп, ГранМулино Макароны Спираль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|