2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
918 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 68.28g.
朝食: Ovo Mexido, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 夕食: Mandioca Cozida, Heinz Molho Barbecue Regular, Costela de Porco. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|