2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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809 kcal
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脂質: 24.84g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 97.86g.
朝食: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Ovo Mexido, Yoki Polvilho Doce. 昼食: Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. 夕食: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Nutrition Whey Concentrado Strudel De Maçã, Tomates, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Ceratti Pepperoni, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Wickbold Pão de Forma. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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