2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1537 kcal
|
脂質: 59.59g | たんぱく質: 117.40g | 炭水化物: 128.57g.
朝食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Аревик Овощи Запечённые, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, BeFit Овощной Суп с Фасолью . 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка, Запеканка с овсянкой, Винигрет. 軽食/その他: Boombar Protein Cookie Фисташка, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|