2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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642 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 21.83g | 炭水化物: 107.88g.
朝食: Mushrooms , Tomato Relish, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Beef Sausage. 昼食: Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Peaches . もっと...
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週に4.7 kg減量中
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