2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1184 kcal
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脂質: 51.86g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Помидорами. 昼食: Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Milky Way Шоколадный Батончик, Сады Придонья Сок Яблочный. 軽食/その他: Морковь, Бананы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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