2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1585 kcal
|
脂質: 68.82g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 162.48g.
朝食: Багато Лосося Ролл Филадельфия , Ашан Бізе, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Alpro Coconut For Professionals, Яйцо, Авокадо, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне. 夕食: Cinnabon Мінібон, Яблоко Чемпион, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Торчин Шаурма Соус, Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо, Farmajo Лаваш Вірменський. 軽食/その他: Alpro Coconut For Professionals, Nestle Nesquik Какао. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|