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gros choc affectif pour moi entre Noël et 1er de l'an.. quand on pense que l'on peut regarder devant soi et que l.on vous met devant tout le monde plus bas que terre car tu as tes convictions même si tu ne cherches pas à les imposer aux autres. maintenant je suis sûre et certaine que je me débrouille seule ne demande plus rien à personne que je termine cette vie dans mon coin. la famille les enfants c'est très bien mais garder ses distances c'est encore mieux. je n'ai jamais tapé à la porte des autres pour exprimer mon chagrin ma douleur et mon vide...j'ai bien fait, le peu que j'ai dit à été mal interprété si je me suis des fois isolée certains amis n.ont pas compris que c'était par pudeur pour ne pas les ennuyer car je sais très bien que les autres ont aussi leurs soucis...la vie est ainsi faite...on ne sait pas se comprendre..pas grave
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73.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1266 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 168.71g.
朝食: Tassimo Café Long, Joker Jus d'orange, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Le Ster Gâteau au Fromage Blanc. 昼食: Endive, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Côte d'Or Chocolat au Lait, Clémentines, Cuisse de Canard, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). 夕食: Yabon Gâteau de Semoule Nappage Caramel , Pomme, Weight Watchers Quiche Lorraine. もっと...
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2443 kcal
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運動:
洗濯 - 30 分, デスクワーク - 1 時間, 皿洗い - 10 分, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 10 分, Google Fit - 19 時間 15 分, peinture artistique - 30 分, 浴びる - 15 分, 階段昇降 - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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