2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1306 kcal
|
脂質: 31.12g | たんぱく質: 102.25g | 炭水化物: 150.91g.
朝食: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Болгарский Перец, Кубаночка Томаты Маринованные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Вареная. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Караваево Сметана 10%, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Greenfield Зеленый Чай, Яшкино Пряники Мятные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Груша Конференц, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|