2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1532 kcal
|
脂質: 49.53g | たんぱく質: 102.28g | 炭水化物: 123.14g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Roshen Зефир Грушевый, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Брокколи с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 昼食: Zott Десерт Ванильный. 夕食: Апельсин, Замороженная Малина, Сахар, Roshen Roshetto Вафля , Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет, Смешанный Зеленый Салат, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|