2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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975 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 30.44g | 炭水化物: 80.84g.
朝食: Normaler Kaffee, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten. 夕食: Ja! Butter-Toastbrot, Meister Currywurst nach Bratwurst Art. 軽食/その他: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. もっと...
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2862 kcal
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運動:
家事 - 4 時間, デスクワーク - 2 時間 30 分, 浴びる - 20 分, 運転 - 1 時間 20 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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