2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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3694 kcal
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脂質: 71.67g | たんぱく質: 445.81g | 炭水化物: 312.73g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. 昼食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Kaisergemüse, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 軽食/その他: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Kiwi, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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