2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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3996 kcal
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脂質: 207.01g | たんぱく質: 210.75g | 炭水化物: 323.74g.
朝食: Modern Bakery Protein Bread, Нектарин, Пятерочка Манго. 昼食: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Salty Peanut . 夕食: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа Вареная, Мегамарт Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 軽食/その他: Торт Наполеон, Haagen-Dazs Мороженое. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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