2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
2319 kcal
|
脂質: 86.42g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 305.29g.
朝食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. 昼食: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Оливковое Масло, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, НК Сити Салат Грибы Маринованные с Луком - Маслята, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. 夕食: Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом, Vici Порции Филе Хека в Панировке. 軽食/その他: Виноград, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Мандарины, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|