2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1586 kcal
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脂質: 66.25g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, УМКК Колбаса Вареная Андреевская, Увелка Ячневая Каша Отварная. 昼食: Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ с Курицей. 夕食: Жареная Картошка. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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