|
На днях была 89,3 это был холодный пот Снова возвращаюсь к своему дневнику. Срывы после НГ были конечно, что греха таить. Да и вес особо не уходил
С новой песней в Новый год! Удачи мне и всем нам! 🌸😀
|
88.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
898 kcal
|
脂質: 61.28g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 39.39g.
朝食: Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ашан Сухари из Хлеба, Мясодел (Gh) Колбаса Ливерная Уральская , (Gh) Водоросль НОРИ, Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, (Zh) Тыква Запечённая со Свининой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|