2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1157 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 110.82g.
朝食: Брест Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 昼食: Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Картофель (с Кожурой), Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Рот Фронт Конфета Коровка, ВкусВилл Мусс Творожный Черная Смородина, Котлета Домашняя, Овощное Рагу. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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