2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1419 kcal
|
脂質: 32.22g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 175.77g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Рахат Лукум, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Чай, Рахат Лукум. 夕食: Alpro Миндальное Молоко, Какао, Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Домик в деревне Сметана 10%, Вафли Творожные, Чай. 軽食/その他: Магнит Манго, Bombbar Кремовая Фисташка, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|