2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
2232 kcal
|
脂質: 89.34g | たんぱく質: 136.66g | 炭水化物: 209.72g.
朝食: Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Bootybar Crunch Фисташка, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Груша, Баклажан Баклажан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Bonvida Сливки 10%, Midori Лапша Ширатаки, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной Отварной. 夕食: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Антей Сардина Иваси Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Сыр Durr, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|