2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1389 kcal
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脂質: 83.31g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Петелинка Перепелиное Яйцо, Сиртаки Фета, Тунец в Воде (Консервы), Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг. 昼食: Стародворье Сосиски Баварушка, ПП Кекс, Тавр Сосиска, Мясновъ Зелёный Салат с Запеченными Кабачками под Медово-Горчичной Заправкой, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. 軽食/その他: BeFit Яблочные Оладьи. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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