2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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865 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 110.95g | 炭水化物: 29.57g.
朝食: Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Rebus, Kangkung. もっと...
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体重に変化ありません
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