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Alhamdulillah
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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825 kcal
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脂質: 27.30g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 103.37g.
朝食: Pisang, Mama Bear Almon Mix. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 夕食: Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng Tepung, Hati Ayam. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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