2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1756 kcal
|
脂質: 75.98g | たんぱく質: 105.89g | 炭水化物: 154.06g.
朝食: Болгарский Перец, Черный Принц Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. 夕食: Maxler Ultra Whey. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пицца с Ветчиной и Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бежин Луг Молоко 3,5%, Татьяна Торт Любовник. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|