2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1147 kcal
|
脂質: 87.66g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 25.07g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Голубика, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 昼食: Nutiva Кокосовое Масло, Икра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Желудки Куриные, Твердый Сыр Пармезан. 夕食: Кофе, Mantra Mct Oil. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|