2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1328 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 164.08g.
朝食: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Solaria Cap Cay, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tomat Merah. 夕食: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Pepes Ikan Mas, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Yeo's Soy Bean Milk, Nanas, Kartika Sari Pisang Bolen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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