2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1710 kcal
|
脂質: 70.34g | たんぱく質: 140.11g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Gea Масло Тыквенное, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Батат, Куриная Грудка. 夕食: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Eleo Мука из Семян Льна, USN Протеин, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nordic Гречневые Хлопья. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|