2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1784 kcal
|
脂質: 56.24g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 234.67g.
朝食: Рассольник, Вода. 昼食: Селедка, Картошка Вареная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. 夕食: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Гуляш из Свинины, Банан. 軽食/その他: Спеленок Морс Лесные Ягоды , Нам Ням Салат Мужской. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|