2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1457 kcal
|
脂質: 44.54g | たんぱく質: 136.44g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Первый Русский Протеин Протеин, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо, Красная Цена Изюм, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|