2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1219 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Магнит Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. 夕食: Творог 5%, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Кукуруза Вареная, Черкизово Рулька Свиная . 軽食/その他: Курага, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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