2014年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 16日:
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1688 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 110.01g | 炭水化物: 221.66g.
朝食: Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Latteria Yogurt Magro Bianco, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Linessa Mozzarella Light, Pane Integrale. 夕食: Succo d'arancia, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Italiano. 軽食/その他: Marmellate e Conserve, Certossa Fette Biscottate Integrali, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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