2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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682 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 79.20g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, МЖК Горчица Столичная Русская, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Молоко. 昼食: МЖК Горчица Столичная Русская, Астория Соус Майонезный Сырный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Апельсин, Чеснок, Багет, Рыбный Суп, Молоко. 夕食: Красное Яблоко, Рубиком Печеночная Колбаса , Хлеб Черный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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