2023年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1401 kcal
|
脂質: 55.36g | たんぱく質: 100.09g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Ашан Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Груша, Любава Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: Гранат, Магнит Мандарины, Роллы Филадельфия, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|