2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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2258 kcal
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脂質: 102.06g | たんぱく質: 203.07g | 炭水化物: 122.05g.
昼食: Costela Bovina, Abóbora, Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Sadia Coxa de Frango, Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Cenouras, Fugini Milho Verde, Triangulo Mineiro Creme Culinário , Fugini Maionese, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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