2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1245 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 151.39g.
朝食: Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов. 昼食: Orion Чокопай Малина, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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