2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1548 kcal
|
脂質: 59.63g | たんぱく質: 127.34g | 炭水化物: 123.81g.
朝食: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо. 昼食: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Alpro Кокосовое Молоко , Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. 軽食/その他: Parmalat Молоко 3,5%. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|