2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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723 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 29.97g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Dolce Gusto Mocha, Pão na Chapa. 昼食: Tomates, Alface Americana, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface Americana, Cenouras, Sadia Salsicha. 軽食/その他: Tang Suco de Maracujá, Mabel Cream Cracker. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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