2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1095 kcal
|
脂質: 59.54g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 90.76g.
朝食: Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise, Чудо Молоко Клубничное. 昼食: Ратимир Ветчина для Завтрака , Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Самбери Хлеб с Сыром, Окей Колбаса Фуэт. 夕食: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Киприно Сыр Российский 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Самбери Хлеб с Сыром. 軽食/その他: Alpen Gold Пикник. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|