|
semana de 🎂 aniversário.
Mantive o peso.
|
88 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
786 kcal
|
脂質: 25.07g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 86.95g.
朝食: Porquinho, Abóbora, C2 Alimentos Adoçante Eritritol, Café. 昼食: Abóbora, Porquinho, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Caldo de Mocotó. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Relva Verde Uva Passa Preta, Pêssegos, Relva Verde Psyllium, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). もっと...
|
体重に変化ありません
|