2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1250 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 125.80g.
朝食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zwiebeln, Metzgerfrisch Kasslernacken. 夕食: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Freshona Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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